Ко мне часто обращаются за помощью психолога при зависимости.
Все они разные, но, тем не менее, их можно объединить по типам и, соответственно, работа с каждым типом зависимости строится по-разному. Объединение условно, каждый случай мы рассматриваем отдельно, однако, разделение на типы имеет право на жизнь.
Первый тип зависимостей
В этом случае часто виновником зависимости является какая-либо эмоция или неудовлетворенная потребность. Клиент может либо бежать от эмоции, либо к эмоции. В любом случае, в процессе работы мы ищем эту эмоцию или потребность. С эмоцией мы работаем до тех пор, пока клиент не потеряет чувствительность к ней. Если виновником является неудовлетворенная потребность, то мы находим способ удовлетворять эту потребность другим способом, кроме уже имеющегося.
Психолог при алкогольной зависимости и зависимости от других химических веществ: алкогольная зависимость, наркотическая зависимость, зависимость от других видов химических веществ.
Психолог при игровой зависимости: зависимости от компьютерных игр (сюда же можно отнести и игры на телефоне).Психолог при трудоголизме
Психолог при созависимости. Особняком в таком типе зависимостей стоят близкие и любимые люди, которые в процессе жизни с зависимым приобретают созависимость — состояние, при котором близкие люди сами зависят от зависимого, от его эмоций, его состояния, возможности контроля. Это состояние также требует работы с психологом, чтобы дать клиенту возможность жить своей жизнью, независимо от того, что решить делать сам зависимый.
Второй тип зависимости
Психолог при табачной зависимости. Также, я работаю с таким видом зависимости, как табакокурение. Все, сказанное выше часто справедливо и для этой зависимости, однако, существует нюанс — иногда этот вид зависимости является не столько химической зависимостью, сколько поведенческим паттерном. В этом случае мы с клиентом работаем над изменением привычки, находим способ заменить поведение в стимулирующих реакцию (закурить) ситуациях.
Третий тип зависимости
Психолог при пищевой зависимости. Отдельно можно упомянуть такой вид зависимости, как пищевая зависимость, или расстройство пищевого поведения (РПП). Клиент может как искать эмоцию или бежать от нее, так и метафорически наказывать себя за что-то. Мы ищем, что лежит в основе РПП и работаем с причинами.
Психолог по любовным зависимостям. Зависимость от человека (любовная зависимость) — чаще всего мои клиенты осознают ее, когда не могут порвать с каким-то человеком, даже если отношения закончены. Также, можно говорить, что клиент зависим от другого человека, если видит, что им манипулируют, но все равно поддается на такие манипуляции. В этом случае мы находим причины такого поведения — нередко это бывает из-за вопросов, связанных с самооценкой клиента или с чувствами из детства (не хватало поддержки, гиперопека, чувство вины). После проработки этих чувств клиент обретает возможность принимать решения самостоятельно, пресекать манипуляции собой.
Здесь указаны лишь некоторые наиболее распространенные зависимости, с которыми люди обращаются ко мне. С каждым мы работаем индивидуально, находя причины, которые привели человека к психологу и выстраивая новый опыт. Кроме того, я поддерживаю клиента еще некоторое время после того, как основной путь пройден, помогая клиенту обрести новые привычки, новый эмоциональный опыт, построить твердый фундамент для высокой самооценки.
Если Вы чувствуете, что Вы не управляете своей жизнью, что внешние факторы захватили контроль над Вами или Вашими близкими — приходите, не ждите, мы обязательно найдем выход.
Для получения помощи психолога при зависимости отправьте запрос через форму в разделе Контакты. Также можно позвонить или написать, если я не отвечаю, по номеру телефона. Приходите!